Spēle ar mēru: pazīmes, ierobežojumi un kur lūgt palīdzību
Spēle ir izklaide, nevis ienākumu avots, un šī lapa palīdz to atcerēties. Zemāk ir brīdinājuma pazīmes, līdzekļi, kas pieejami pie mums, un palīdzības avoti Latvijā un pasaulē.
Brīdinājuma pazīmes
Spēle kļūst par problēmu brīdī, kad kontrole sāk zust. To var pamanīt pēc vairākām pazīmēm, un katra no tām pati par sevi ir signāls apstāties. Ja atpazīsti divas vai vairāk, ir laiks pārtraukt spēli un runāt ar kādu uzticamu cilvēku.
- Gribas spēlēt ar arvien lielākām summām.
- Spēlē, lai atgūtu zaudēto.
- Tuviniekiem tiek slēpts, cik daudz laika un naudas tiek tērēts.
- Spēlei tiek aizņemta nauda vai izmantota nauda, kas paredzēta rēķiniem.
- Spēles pārtraukšana rada nemieru vai dusmas.
Ko varam darīt pie mums
Pašizslēgšanos pie mums pieprasa, rakstot uz [email protected], un pēc pieprasījuma konts tiek slēgts spēlei. Mēs aicinām izmantot šo iespēju bez kautrēšanās, jo tā ir paredzēta tieši šādiem brīžiem. Spēlēt drīkst no 18 gadiem, un Latvijā tiek apspriests priekšlikums šo robežu celt līdz 21, tāpēc aktuālo vecumu vērts pārbaudīt pirms reģistrācijas.
Pēc publiski pieejamās informācijas Latvijā darbojas valsts pašizslēgto personu reģistrs ar minimālo termiņu 12 mēneši, un tā uzraudzību 2026. gada aprīlī pārņēmis Valsts ieņēmumu dienests. Mēs aicinām izlasīt reģistra nosacījumus uzraudzības iestādes mājaslapā, jo tie var mainīties. Mūsu pašizslēgšanās un šis reģistrs ir divi dažādi līdzekļi, un katru no tiem var izmantot atsevišķi.
Pašizslēgšanās nav sods, un to var pieprasīt jebkurā laikā bez paskaidrojumiem. Pēc pieprasījuma mēs aicinām izvairīties no jauna konta atvēršanas, jo tas apiet paša izvēlēto aizsardzību. Ja pārtraukums ir vajadzīgs tikai īslaicīgi, to vērts nodrošināt arī ārpus platformas, piemēram, ar ierīces vai maksājumu karšu iestatījumiem.
Kā noteikt savu robežu
Robežu vislabāk uzstādīt pirms spēles, kamēr galva ir vēsa, nevis tās laikā. Noder trīs vienkārši lēmumi, kas jāpieņem iepriekš un kuriem vajadzētu palikt nemainīgiem visu sesiju. Ja kāda no robežām ir sasniegta, sesija beidzas, un atgriešanās tiek pārcelta uz citu dienu.
- Naudas summa: cik daudz var zaudēt bez ietekmes uz ikdienas izdevumiem.
- Laiks: cik ilgi ir paredzēts spēlēt vienā reizē.
- Pārtraukums: pēc zaudējuma neatgriezties tajā pašā dienā.
Kur lūgt palīdzību
Specializētu Latvijas palīdzības tālruni azartspēļu problēmām mēs šajā lapā nenorādām, jo tā aktuālais numurs mūsu avotos nav apstiprināts. Mēs aicinām griezties pie ģimenes ārsta vai psihologa, bet steidzamā situācijā — zvanīt uz 112. Zemāk ir trīs starptautiski, bezmaksas palīdzības avoti, kas pieejami arī latviešiem.
- Gambling Therapy — bezmaksas konsultācijas un atbalsta grupas tiešsaistē.
- BeGambleAware — informācija un palīdzība spēlētājiem un viņu tuviniekiem.
- Gamblers Anonymous — savstarpējā atbalsta kopienas visā pasaulē.
Spēlēt tiešsaistes kazino vajadzētu tikai ar naudu, ko var atļauties zaudēt, un nekad ar aizņemtu naudu. Mēs iesakām iepriekš nolemt, cik laika un naudas šim mērķim ir atvēlēts. Pārtraukums nav neveiksme, bet daļa pārdomātas spēles.
Ja problēma ir kādam tuvam cilvēkam
Tuvinieki bieži pirmie pamana pārmaiņas, un sarunai ir vislielākā ietekme, ja tā notiek mierīgi un bez pārmetumiem. Labāk runāt par konkrētiem novērojumiem, piemēram, par aizņēmumiem vai pazudušu laiku, nevis par raksturu. Palīdzības avoti iepriekš norādītajos dienestos ir pieejami arī ģimenes locekļiem, nevis tikai pašam spēlētājam.